Schwitzhütte in Eden

Liebe Schwitzhüttenbegeisterte,
am kommenden Samstag 29.11.2025 erwarten euch mehrere besondere Highlights. Wir starten gemeinsam mit einer kraftvollen Meditation und stellen uns danach dem Eisbaden – einer Erfahrung, die ihrem Namen wirklich gerecht wird.
Im Anschluss führt uns unser Schamane Sun Alfredo in der Schwitzhütte auf eine tiefgehende, energetische Reise, bei der wir Körper und Geist stärken. Zum genussvollen Abschluss  verwöhnt uns Moni, unsere Haubenköchin, mit einer mit ganz viel Liebe zubereiteten Kürbiscremesuppe, frisch gebackenem Brot und köstlichen Süßigkeiten aus unserem neuen Outdoor-Ofen.

Wir freuen uns auf einen unvergesslichen Tag mit euch! 
Sun Alfredo, Günter & Moni
Infos dazu » https://www.lustamleben.net/de/Schwitzhuette
 

„Ich bin es mir WERT, etwas für mich zu tun.“

Wie oft sage ich diesen Satz – und wie selten leben ich ihn wirklich?

Ich schenken anderen meine Zeit, Energie und Aufmerksamkeit, oft ohne nachzudenken. Aber wenn es darum geht, mir selbst etwas Gutes zu tun, braucht es plötzlich Gründe, Rechtfertigungen oder den berühmten „richtigen Moment“.

Doch was wäre, wenn genau jetzt der richtige Moment ist?

Was wäre, wenn Selbstfürsorge nicht Luxus, sondern ein Akt der Selbstachtung ist?

Ein klares JA zu meinm Körper, meiner Seele, meinem inneren Feuer.

Ich habe gemerkt:

Wenn ich gut für mich sorge, habe ich mehr Kraft für alles andere.

Wenn ich mir Raum gebe, entsteht Klarheit.

Wenn ich mich nähre, kann ich wachsen.

Selbstfürsorge ist keine Flucht – sie ist Rückkehr.

Rückkehr zu dem, was mich stärkt, erdet und lebendig macht.

Und jetzt interessiert mich deine Sicht:

* Was bedeutet es für dich, „es mir wert zu sein“?

* Welche kleinen oder großen Dinge tust ich ganz bewusst nur für mich?

* Und warum fällt es mir manchmal so schwer, mich selbst an die erste Stelle zu setzen?

Lass uns darüber sprechen – vielleicht inspirieren wir uns gegenseitig zu mehr Wertschätzung uns selbst gegenüber.

Günter Höhenberger

Event Manager, ÖBSV Übungsleiter,

Mensch-, Pferde- und Feuerlauf-Trainer,

Energetischer Berater, Konditormeister, Impulsgeber.

https://www.lustamleben.net/guenter-hoehenberger

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